Как отслабва Ева Лонгория
Звездата от телевизионни сериал „Отчаяни съпруги” не крие факта, че най-малко два пъти седмично се глези с пица „4 сезона”, но следва няколко прости правила, за да бъде винаги във форма.На първо място Ева съветва всеки ден да се започва с лека закуска, състоящата се от зърнени култури с обезмаслено мляко.
Преди обяд, може да се пие само чиста вода.
Обядът на актрисата се състои от комбинация от пилешко месо, риба и сурови зеленчуци.
В същото време красавицата задължително добавя към обяда една капсула рибено масло.
За вечеря, Лоногория, не консумира нищо. Приема хранителни добавки с високо съдържание на протеини и аминокиселини.
"Тези магически добавки, разграждат мазнините и придават блясък на кожата", твърди Ева Лонгория.
|
|
Още от "Съвети за отслабване (39)"
Отслабването започва с промяна на мисловната нагласаОтслабването трябва да започне с промяна на мисловната нагласа, след него да укрепим и волята, а също и да се преборим с редица вредни навици, които с ...още |
Най-ефективните начини за отслабване, или всичко е в нашите ръцеНе се лишавайте от нищо! Когато се натъпчете с храна, ще усетите, че организмът ви има потребност да се освободи от нея. Ще настъпи свръхстимулиране н ...още |
Диета в началото на годината може да е кауза пердутаПразниците един по един отминават, а с тях естествено идва и решението да се вталим след прекаляване с храните заради отрупаните трапези. ...още |
Витамин D и млякото ни помагат да отслабнемС мляко може да се отслабне , твърдят още учените. Според тях, ако човек консумира дневно по 300 гр. прясно мляко и други млечни продукти ( 580 мг.к ...още |
Сироп от черен бъз - без захар
