Може ли да хапваме грозде по време на бременност?
.jpg)
В черното и червеното грозде се съдържа голямо количество от най-мощните антиоксиданти. Органичните киселини, които се съдържат в гроздето помагат на храносмилателните процеси и имат лек диуретичен ефект, което е полезно за бързото отстраняване на отпадъците от организма.Гроздето може да бъде полезно, но може и да има отрицателен ефект ако се стигне до прекомерна консумация. Много диети за бременни цени изключват приема на сладки плодове, включително грозде. Главната причина за това е, че гроздето допринася за бързото наддаване на теглото. Консумацията на грозде се препоръчва само при дефицит на телесно тегло. Прекомерната употреба на сладкия плод води до образуване на газове и тежест в корема.
3-4 седмици преди раждането лекарите не препоръчват консумацията на грозде, защото плода може да стане много голям и това ще усложни процеса на раждане.
Сокът от грозде има бактерицидно, диуретично, патогонно и слабително действие, помага за намаляване нивата на холестерола и кръвното налягане. В допълнение сокът от грозде съдържа калций, калий, магнезий, фосфор, желлязо, кобалт, витамини C, B1, B6, PP, P и витамин А. Гроздовият сок е полезно да се пие сутрин, не повече от една чаша. Стафидите, за разлика от прясното грозде не достигат до ферментация и съдържат по-голямо количество калий. В допълнение консумацията на стафиди помага при възстановяването на силите на организма.
|
|
Още от "Хранене през бременността (6)"
Как бременната жена да се справи с киселинитеНека да разгледаме защо по време на бременността се появяват киселини и какви техники ще помогнат да се справим с тях без да навредим на детето. ...още |
Кои храни крият опасност за бременната жена?Изглежда, че само да се обърнете и ще чуете как някой съветва бременна жена какво да яде, кое е вредно, и кое не. В случая е важно, обаче и начина на ...още |
Хранене след ражданетоПо неизвестна причина, нито един режим не е ефикасен, преди да дойде първата менструация след раждането ...още |
Здравословно храненеНито една новина не предизвиква такъв смут в женската душа, както новината за бременността. Започвате да гледате по различен начин на света, на близк ...още |
Колакен МАКС - формула за здрави стави
