От мултивитамините... няма полза
Всеки втори жител на земята гълта мултивитамини. В някои страни тяхното приемане е доведено до ритуал. Но оправдано ли е това.? Осемгодишни изследвания на учени и медици са дали неочаквани резултати: на жените в менопауза и на мъжете, независимо от възрастта, количеството и вида на мултивитамините изобщо не дават никакви резултати при никакви условия, не защитават от болести и включително и от онкологични образувания, както до скоро се смяташе. Независимо от продължителното вземане на мултивитамини от добровлци, злокачествените и сърдечносъдовите заболявания – в това число инфаркти и инсулти, смъртните случаи били процентно точно толкова, колкото и при контролната група, която не приемала мултивитамини.
Учените твърдят, че е много пъти по-добре вместо да се хвърлят пари за купуване на мултивитаминни да се разнообразява храната и храненето с природни зеленчуци и плодове – т.е. с естествените витамини , които природата ни поднася във вид, който лесно и бързо се усвоява.
Онколозите твърдят че най-добрата профилактика е на ден да се поемат поне 5 различни вида плодове и зеленчуци и рязко да се намали консумацията на червено месо.
|
|
Още от "Полезно (55)"
Защо оризът трябва да се измие добре, преди да се свари и други полезни съветиКак японците остават слаби? Ами, мият ориза. Плакнат го, докато водата се избистри и изчисти не само нишестето, но и от някои токсични вещества като а ...още |
Няма ден в който някой да не влети в клиниката с бездомен домашен любимецИмето на д-р Капашиков се свързва с неговия професионализъм, а в последните месеци със случая Трошко - пловдивското коте, хвърлено безмилостно от висо ...още |
Как да излекуваме раните на душата си?Защо се наричат рани на душата? Защото душата е изтощена, когато се отдалечава от своя план за живота и не може да го следва. Точно това се случва, ко ...още |
Агресията в семейството: измерения и възможни противодействияАгресията в семейството придобива особена значимост през последните десетилетия и се превръща в един от основните проблеми на съвременността, от които ...още |
Сироп от черен бъз - без захар
