Салата от спанак и маруля
 |
Необходими продукти: 130 гр спанак 1/2 бр. маруля 1/4 вр. лук кромид пресен 50 гр грейпфрут 1/4 бр. авокадо 10 мл краве кисело мляко 1/2 бр. лимон |
| Начин на приготвяне: 1.Накъсайте спанака и марулята 2.Нарежете лука на кръгчета 3.С помощта на лъжичка извадете вътрешността на грейпфрута 4.Смесете продуктите 5.Пригответе марината по следния начин: Намачкайте авокадото с вилица и прибавете киселото мляко. Подправете с лимоновия сок и кориандър 6.Залейте салатата с така приготвената заливка и сервирайте. |
| |
|
|
|
Още от "Салати (9)"
Зелена салата с живовлекПресен жиловлек - около 100 гр., Зелен лук - 1-2 стръка, Маруля - 2-3 листа, Киселец - 1-2 стръка ...още |
Салата Табуле2 домата, 1 червена чушка, 1 зелена чушка, 1 глава лук, ½ чаена чаша булгур, сварен със сол. ...още |
Салата "Здраве"1 зелена къдрава маруля, 1 кафява къдрава маруля, 3 домата, 1 краставица, 4 стръка пресен лук, 1 връзка репички, 2 стръка пресен чесън, 1 купичка масл ...още |
Салата от риба200 гр едра маринована риба, 1 кисела краставичка, ½ прясна зелена пиперка, 1 червена маринована пиперка, 50 сладка царевица, 15 маслини, 1 лимон ...още |
Масло от черен кимион - капсули
