Диета от Съветския съюз
Съветските жени рядко се подлагат на липосуккция, пият хапчета за отслабване или се подлагат на хирургически процедури с цел да отслабнат.Съществува специално разработена диета насочена към жените от Съветския съюз, която действа чрез намаляване на приема на калории и се различава от съвременните диети със своята простотa. Съветската диета се състои от няколко прости продукти. За три седмици с тази диета може да се отървете от 4-5 кг.
Съветската диета се състои от нискокалорични храни и ограничаване на консумацията на сладкарски изделия, брашно и мазнина. Може да се храните дори и шест пъти на ден, но броя на калириите не трябва да надвишава 1900.
Примерно меню за съветската диета:
Първа закуска: 100 гр. нискомаслена извара, чаша чай.
Втора закуска: пресни ябълки
Обяд: вегетариански борш със заквасена сметана, 100 гр. варено месо със зелева гарнитура, задушени плодове (без захар).
След обедна закуска: 100 гр. нискомаслена извара, чаша мляко.
Вечеря: 150 гр. варена риба със зеленчукова гарнитура, чаша чай.
Преди лягане: чаша нискомаслено кисело мляко.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Какаово масло за равномерен тен
