Ако човек яде храни според кръвната групата си, дълго време остава млад.Съобразявайте се с кръвногруповата си диета! От храните, напитките и добавките вземайте само необходимото ви.

Диетата според кръвната група намалява теглото, защото се избягват лактините, които стимулират отделянето на инсулин. Той подобрява не само усвояването на гликозата, а и на мазнините и на аминокиселините.

Кръвногруповите диети ви дават представа какви добавки са подходящи за вашата кръвна група. Защото всяка кръвна група има определен метаболизъм, който изисква определени витамини и минерали.

Тези диети имат успех в борбата с рака. Подходящи са в комбинация с хомеопатия или билки, защото имат лектини, които убиват раковите клетки. По същия начин могат да се преборят и със заболявания като сърдечносъдови, диабет, астма, алергии, синузити, бъбречни заболявания, висок холестерол, хипертония, артрит, язва на стомаха колит.

Кръвногруповите диети включват няколко хранителни групи.

Те са: месо, дивеч, птици, морска храна, млечни продукти и яйца, мазнини и масла, ядки и семена, бобови растения, хляб и тестени продукти, зеленчуци и зародиши и подправки, плодове. Разчита се и на сосовете и на другите течности, на сушените подправки, билковите чайове.

Диета за кръвна група 0
За нея са добри почти всички плодове.

От месата трябва да се яде редовно червено месо. Добри са всички видове риби, иначе се развива анемия.

Добрите мазнини са ленено масло и зехтин.
Рибеното масло, сусамовата и царевичната мазнина са противопоказани.

Може да се ядат и бадеми, лешници и слънчоглед.
Не се позволяват кашу, фъстъци, шамфъстъци.

От бобовите храни могат да се ядат всички видове, без лещата.

Нито една храна от зърнените не е подходяща за хората от Кръвна група 0. Разрешава им се само по малко ориз и овесени ядки.

От зеленчуците трябва да избягват зелето и карфиола, печурките и маслините.
Картофи и царевица не се разрешават.

Могат да се приемат доста видове подправки, но да се избягват канела, индийско орехче, черен и бял пипер, ванилия. Никакъв оцет, дори и ябълков!

Билки подходящи са глухарче, сминдух, джинджифил, хмел, липа, магданоз, мента, шипка и сарсапила.
Да се избягват напълно люцерна, алое, корени от репей, подбел, царевична коса, ехинацея, тинтява, червена детелина, ревен, сена, овчарска торбичка, жълт кантарион, листа от ягоди.

Могат да пият газирана вода, бира и вино.
Трябва да изключат кафето, концентрираните напитки, черния чай, кока-колата.

Трябва да се избягват витамините А, Е и С, поради по-специфичната обмяна на хората с кръвна група 0. Ако им давате упорито витамин С, те кървят!


Диета за кръвна група А
Хората от тази кръвна група са единствените, които с времето могат да станат вегетарианци. Всички останали трябва да консумират подходящия за кръвната група тип месо.

От плодовете могат да ядат всичко, което расте на територията на съответния географски пояс.

Мляко, яйца, пшеничени продукти и почти всички видове ядки могат да консумират свободно. Могат да консумират и по малко риба.

От зеленчуците не трябва да ядат чушки, картофи и домати.
Всички други видове зеленчуци са добри за тях.

От хранителните добавки са добри антиоксидантите витамини като витамин С, Е,В,
калций и желязо.

Подходящи билки са глог, ехинацея, лайка, валериана, бял трън, жълт кантарион. Полезни са пробиотиците с млечнокисели бактерии в тях.


Подходяща е йогата.


Диета за кръвна група В

От соковете - зелев, гроздов, от ананас. Да се избягва доматен сок.

От бобовите растения не може да се яде единствено леща.

От зеленчуците не трябва да се консумират домати и репички.

Като хранителна добавка да се взема главно от зелените листни зеленчуци, от зърнените храни, от кафявия ориз и от бобовите растения.

Много добър за хората от кръвна група В е сладкият корен, но той трябва да се взема под лекарско наблюдение! Той изчиства черния дроб и жлъчните пътища, има антивирусна насоченост, действа добре на стомашните язви и регулира кръвната захар.

Гинко билоба подобрява циркулацията на кръвта в мозъка и в сърцето. Женшенът пък е общотонизиращ.
Да се избягват билките - алое, подбел, царевична коса, сминдух, тинтява, хмел, липа, червена детелина, невен, сена, овчарска торбичка.

Упражнения да са в две направления: малко релаксиращи и малко тонизиращи.


Диета за кръвна група АВ
На хората от тази група е позволено да пият всякакви сокове, без портокаловия.

Като хранителни добавки могат да употребяват в ниски дози витамин С , цинк и селен.

Морските храни като хек, сьомга, охлюви им действат чудесно, но са им противопоказани маринована херинга, стриди, скариди и пушена риба.

От растителните масла трябва да се избягват царевично, слънчогледово и сусамено олио.

От ядките са полезни кестени, фъстъци, орехи, кашу, бадеми. Но трябва да избягват лешник, тиквено семе, сусам, тахан и слънчоглед.

0т зърнените храни добри са просо, овесени ядки и кафяв ориз, до 1 филийка пшеничен хляб. Трябва да избягват царевицата.

Подходящи зеленчуци: люцернови зародиши, броколи, карфиол, целина, краставици, листа от глухарче, чесън, магданоз, зеле, моркови, хрян, праз, маруля, диви гъби, бамя, маслини, лук, картофи, тикви, домати и репи. Противопоказани са: люти чушки, черни маслини.

От бобовите растения хората от кръвна група АВ могат да ядат спокойно леща, зелен грах и зелен фасул.

От месото може да се яде по малко агнешко, заешко, пуешко, а така също черен дроб.

Не може да се консумира бекон, телешко, пиле - причиняват тромбози и инсулти.

Добрите подправки са къри, хрян, магданоз, майонеза, горчица,червен лют пипер.

Да се избягва анасон,черен и бял пипер, кет-чупи и туршии.

Полезни напитки, но в малки количества - зелен китайски чай, кафе, газирана вода, вино.

Не трябва да се пият концентрати , черен чай,газирани напитки.
Подходящи билки са глог, ехинацея, клинавиче, лайка и валериан, бял трън.