Диета за балерини
Диетата е предназначена за жени, които искат да постигнат красотата и елегантността на известните танцьори.Времетраене на диетата: 7 дни
Свалени килограми: 5 кг.
Инструкции:
Сервираната храна трябва да бъде разделена на 2 пъти;
Супите са силно препоръчителни;
Консумира се само пилешко месо и риба;
Не комбинирайте яденето на риба и месо;
Консумирайте млечни продукти с оскъдни мазнини;
Да не се използва сол по време на готвене;
Пие се най-малко 1.5 – 2 литра вода на ден.
30 мин. преди всяко хранене се изпива 200 мл. вода.
Предимства: Това е една наистина нискокалорична диета, чрез която ефективно ще отслабнете. Диетата изгражда култура на хранене
Недостатъци: В диетата не са включени достатъчно витамини, изпитва се глад.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
КуркуМед - мед с куркума и черен пипер
