Диета за чиста кожа
Диетата може да се използва както за загуба на тегло, така и за почистване на кожата.Закуска
Две твърдо сварени яйца, или бъркани, нискомаслено сирене.
Две филийки пълнозърнест хляб, намазни с конфитюр с ниско съдържание на захар.
Плодове
Чаша вода
Черен или зелен чай.
Обяд
Една купа зеленчукова супа, към която може да добавите тофу..
2 препечени филийки пълнозърнест хляб.
Варени зеленчуци.
Вечеря
Варена риба с подходящ сос.
Задушени зеленчуци с кашу.
Картофено пюре.
За десерт: нискомалсено краве мляко с плодове или купа кисело мляко смесено с ленено семе.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Телешки желатин за здрави стави
