Бърза диета на филмови звезди
Тази диета може да се използва относително дълго време, тъй като тя съдържа всичко необходимо за нашия организъм.Примерно меню:
Закуска: 2 чаши кафе или чай (на интервали минимум 20 мин.), 2 филийки препечен хляб (за предпочитане пълнозърнест), 2 твърдо сварени яйца, 3 домата (или една срендо голяма краставица).
Обяд: 250 гр. месо без мазнина, за предпочитане на скара, 200 гр. салата, 1 ябълка.
Следобедна закуска: чаша кафе или билков чай, 2-3 пълнозърнести бисквити (или 50 гр. сирене).
Вечеря: Използвайте примерното меню за закуска, като заместите кафето с билков чай или сок от пресни плодове.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Колакен МАКС - формула за здрави стави
