Мексиканска диета
Диетата е разчетена за 4 дни и наблюденията показват, че по правило тя дава много добри резултати.Националната кухня на Мексико не се слави с голямо разнообразие. Затова и едноименната диета може да се нарече в буквалния смисъл “гладуване”. Съответно тя е подходяща само за хора с много здрав организъм и със силна воля.
Първи ден
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, кафе без захар и мляко, 1 портокал
Обяд: 8 сушени сливи, накиснати във вода.
Вечеря: варено яйце и портокал.
Втори ден
Закуска: кафе и 100 г обезмаслено сирене или извара.
Обяд: 1 яйце и портокал
Вечеря: круша и чаша мляко
Трети ден
Закуска: чай без захар
Обяд: салата от 1 домат и 1 краставица без подправки, 100 г сирене.
Вечеря: чаша мляко.
Четвърти ден
Закуска: мюсли с мляко
Обяд: салата от домат и краставица
Вечеря: 2 портокала.
Диетата наистина се отличава с високата си ефективност- за 4 дни можете да свалите около 4 кг. Наистина това оскъдно хранене ще бъде истински стрес за организма. Така че диетата може да се повтори отново едва след 30 дни.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
КуркуМед - мед с куркума и черен пипер
