Колко вредни са газираните напитки за децата?
.jpg)
Безалкохолните напитки увеличават агресивността у децата, пише електронното издание на испанското сп. Hola.com.Високото съдържание на захар в различните безалкохолни напитки – до 8 супени лъжици в кенче – е една от причините за увеличаване на затлъстяването при подрастващите, които по-късно се превръщат във възрастни с наднормено тегло.
Така наречените „празни калории” не осигуряват хранителни вещества, но носят допълнителна енергия, която може да се открие в преработените продукти и напитки с високо съдържание на захар, сол и мазнини. Учените се опитват да установят научно как тези храни се отразяват на характера и поведението на децата.
Последно проучване, публикувано в американското специализирано издание Journal of Pediatrics сочи тревожни данни.
45 на сто от американчетата до 5 години пият безалкохолно всеки ден, като 4 на сто от тях стигат до 4 кенчета или 4 чаши дневно. Изследването се опитва да даде отговор и на въпроса за връзката между честотата на агресия и лошо поведение сред децата с различна консумация на сладки напитки.
Обяснението идва от някои съставки в тези напитки, които не са тайна – газирана вода, царевичен сироп, аспартам, натриев бензоат и кофеин , като всяка съставка може да повлияе на поведението. Този коктейл от стимуланти въздейства на мозъчната кора и води до свръхвъзбудимост като увеличава насилието вкъщи и в училище след продължителна употреба на безалкохолни, сочи още проучването.
В изследването са участвали около 3 хил.деца, като броят на точките е варирал от 0 до 100 като максималния брой се отнасял за най-висока степен на агресивност.
Например: 5-годишните събрали около 56 точки – показател, според който 57 от децата пият по 1 кенче безалкохолно, 58 – по 2 кенчета и 62 - по 4 кенчета и повече.
Другите възможности - да се пие вода, фрешове и обезмаслено прясно мляко са далеч по-здравословните напитки, които поддържат нивото на захар в нормалните нива и кара децата да прибягват до безалкохолните напитки в специални случаи или като награда.
От испански: Светлана ЖЕЛЕВА
|
|
Още от "Здравето на детето (37)"
Закаляване на детето или какво да правим през зимата?Закаляването на детето е проблем, за който се сещаме особено в студените месеци на годината, когато то често започне да боледува. Кои правила трябва ...още |
Как да познаем добрият педиатър?С приближаването на раждането майките все повече се интересуват за бъдещото отглеждане на детето и най-вече – на кой лекар педиатър ...още |
Какви храни да изберем, когато детето е болно?Когато имаме един склонен към боледуване или възстановяващ се организъм, трябва да подходим внимателно към храненето и да го предлагаме в обработен ви ...още |
Как протича артритът в детската възраст?Под детски и младежки ревматоиден артрит се разбира артрит, който се развива преди 16-годишна възраст. Той се наблюдава най-често при деца във възраст ...още |
Свински желатин за здрави стави
