Трябва ли бременните да се притесняват от сутрешното прилошаване
При много бременни жени сутрешното прилошаване поражда страх, че нещо не е наред с тяхното бебе.Най-новите изследвания на специалисти в тази област предлагат разделят бременните жени на две групи - първата са бременни с обичайните сутрешни прилошавания без опасност за здравето им, а втората група включва тези, при които съществува някаква опасност.
Девет от всеки десет жени с такива оплаквания дочакват съвсем нормално и без усложнения своя термин.
На какво се дължат прилошаванията?
Прилошаванията, придружени с гадене и повръщане, се дължат на хормоналните промени, които настъпват в организма по време на бременността.
Как да избегнете или намалите сутрешните проблеми?
Сутрин, преди да станете от леглото, трябва да хапнете поне 2-3 залъка.
След това през целия ден трябва да се храните често, но по малко. След всяко хранене задължително трябва да полегнете за 15-20 минути.
Ако чувството за глад не ви напуска, малко сухар или бисквита ще ви се отразят добре.
Задължително трябва да се избягва употребата на масло, маргарин, тлъсти и пържени храни.
Кафето, черният чай и алкохолът също дразнят стомаха и не е желателно да се приемат по време на бременност.
Пушенето също трябва да се прекрати не само за да се избегнат прилошаванията, но и за да се роди здраво бебе.
Ако прилошаванията се ограничават само сутрин, това е нормално и не крие опасност за здравето на бременната, но ако те продължават през целия ден, задължително трябва да се потърси лекарски съвет или да се постъпи в болница.
|
|
Още от "Съвети за бременни (30)"
По-добре без море, ако сте бременнаСлънчевите бани са забранени за жени, които са имали спонтанни аборти, преждевременни раждания, както и при редица заболявания, които съпътстват бреме ...още |
Златният месец след раждането, или защо да родилката и бебето да се пазят?Традиционната китайска медицина нарича дните след раждането Златния месец и счита, че родилката трябва да си почива максимално и да укрепва своето здр ...още |
Колко трябва да наддаде бременната?Първоначално лекарите са били на мнение, че общото наддаване през бременността не трябва да надвишава 7 кг. По-късно за стандарт се определя широкият ...още |
Колко да пътуваме по време на бременност?Коледа и Нова Година ни въодушевяват за пътешествия наблизо и надалеч. Доколко обаче едно пътуване по време на бременност е травмиращо за бебето и съ ...още |
Сода Бикарбонат - без алуминий
