Прочетено: 479 пъти |
Коментари: 0
Рецепта 1: Розмарин
Ваната с розмарин облекчава мускулните болки, подпомага храносмилането, подобрява кръвообращението.
50 гр. розмаринови иглички се слагат в 1 литър вода да кипнат. Прецеждат се след 15 минути и се добавят във ваната.
Розмарин 2: Мащерка
Мащерката усилва имунната система и храносмилането, действа облекчаващо и при всички простуди.
50 гр. суха / 100 гр. прясна мащерка се слагат в 1 л. вряла вода да кисне. След 15 минути се прецежда и се излива в горещата вана.
Рецепта 3: Градински чай
Градинският чай действа противовъзпалително, ободряващо, особено полезен е при изпотявания - напр. непрекъснати изпотявания на краката и под мишниците.
Вземете 8-10 листенца градински чай и ги накиснете в 1 чаена чаша гореща вода. Прецедете след 15 минути и добавете в малка ваничка за крака.
Рецепта 4: Лавандула
Лавандулата е ваш помощник в борбата срещу стреса, съдейства и за по-добър сън. Действа успокояващо. Добавете във ваната 25 мл. бадемово олио и 5 капки етерично лавандулово масло като разпръснете из цялата вода.
Рецепта 5: Цветенца от роза
Розата действа успокояващо, хармонизира тяло/ душа/ дух и прави кожата мека като коприна. 10-15 розови листенца, но не остри, се киснат във 1 литър топла вода в продължение на 60 минути. Прецедете и изсипете във ваната, като добавите още 5 капки розово масло.
Рецепта 6: Майорана
Майораната помага при простуда, раздразнена и суха кожа, облекчава газовете в корема и червата.
За ваната може да избирате майорана, мащерка или етерично масло от лавандула. Ако не сте почитател на майораната, то същата работа ще ви свърши и риган или масло от риган.
Рецепта 7: Лайка
Лайката действа противовъзпалително, лечебна е за рани и за кожата, подпомага и проблема с крампите.
Вземете цяла шепа прясна или изсушена лайка, или етерично масло от лайка или тинктура от лайка /10 капки за цялата вана/ и се насладете на ободряващия й ефект.
Рецепта 8: Невен
Невенът действа успокояващо за душата и кожата, особено полезен е при различни възпаления.
50 гр. кошнички от невен се слагат в 1 л. вряла вода да кисне, след 10-15 минути се прецежда и се изсипва във водата на ваната.
Рецепта 9: Лютива мента
Лютивата мента действа ободряващо, подобрява дишането при простуди, облекчава дихателните пътища, подобрява работата на стомаха и червата. Освен лютива мента, във ваната можете да сложите още един микс от всички видове мента.
Рецепта 10: Борови връхчета
Боровите връхчета могат да ви помогнат при болки в коленете, глезените, ставите, а също и мускулни крампи, срещу стрес и простуда. Вземат се 3 пълни шепи с борови клончета и се слагат в 1 литър вряла вода, 15 минути ври и 15 минути се оставя покрито да кисне. Насладете се на чудото на бора!
Рецепта 11: Дъбова кора
Дъбовата кора е известна като лечебно средство, откакто свят светува. Препоръчва се при хемороиди, успокоява възпаления, ригади, кожни екземи.
50 гр. дъбови кори се киснат в 1 л. студена вода, прецеждат и се правят седящи бани.
Рецепта 12: Маточина
Маточината действа освежаващо, срещу крапми, комбинира се чудесно с розовите листенца и лавандулата.
50 гр. прясна маточина се залива с 1 л. вряла вода, кисне, прецежда се и излива във водата във ваната.
Рецепта 13: Бъз
Подходящ за външна и вътрешна употреба. Ваните действат много освежаващо.
4 - 5 кошнички с бъзов цвят се заливат с 1 л. вряла вода, кисне 15-20 минути и се прецежда.
Рецепта 14: Кестени
Кестените се препоръчват при различни проблеми с вените, мускулни схващания и крампи.
1 гр. кестени се нарязват и в 3 литра вода се оставят да заврят 15 минути. Оставя се да изстине и се прецежда. Препоръчва се за хората с венозни проблеми, ваната да не е с температура на водата по-висока от 35 градуса.
Рецепта 15: Цвик/суроватка
Много полезна за черния дроб, жлъчката, стомаха, а също и при различни кожни проблеми - напр. невродермит.
Изсипете 2-3 суроватки или 5-7 суп.л. суроватка на прах, която предварително е разбита с малко вода, във ваната.
Рецепта 16: Морска сол
Действа добре при невродермит, екземи, акне, а също и при проблеми с дихателните пътища, и простуда.
Изсипете във ваната 500 мл. морска сол, а след това си вземете душ за отмиване на солта от тялото.
Свински желатин за здрави стави
