За да не разстроим стомаха си, се смята дори, че една хапка трябва да се сдъвче 32 пъти, колкото зъби има човек, за да се усвои много бързо по-нататък по веригата. Целта е тялото да обработи погълнатата храна с по-малко енергия и тя да се запази, за да се чувства човек напр. по-енергичен. Може и 32 пъти за всяка хапка да е много, но така или иначе добре смляната в устата храна е гаранция за по-здрав стомах и за повече здраве като цяло.
Комбинацията от 2 билки: мента и бял равнец може да ни е в помощ както за здрави зъби, така и за здрава храносмилателна система, съветва известният австрийски билкар свещеник Бенедикт на блог http://blog.kraeuterpfarrer.at/ .
Който потърси причината за появата на кариеси в устата си, ще открие, че има лошо храносмилане. Затова белият равнец с полезните си горчиви вещества и флавоноиди, а ментата – със своите танини и етерични вещества укрепват стомаха и червата. Чаят от 2 –те билки е много полезен и за сърцето.
Рецепта: