Прочетено: 7623 пъти |
Коментари: 0
Вазопресинът е хормон, който се произвежда най-вече през нощта от епифизата и от мозъка. Той е основният хормон на паметта. Възстановява спомените, предизвиква общо усещане за цялостна добра форма, намалява зависимостта към наркотици, увеличава вниманието и концентрацията, кара ни да се чувстваме добре, когато стоим изправени и сме активни.
Освен това задържа вода в тялото, най-вече нощем.
Легенда:
Не/Никога - 0
Малко/Понякога - 1
Умерено/Редовно - 2
Много/Често - 3
Изключително много/Винаги - 4
Въпросите:
1. Често ли сте жадни през нощта? - 0 - 4
2. Ставам ли да уринирам всяка нощ? - 0 - 4
3. Когато се порежа, тече ли много кръв? - 0 - 4
4. Често забравям? - 0 - 4
5. Понякога ми е трудно да подредя мислите си? - 0 - 4
Общо:
До 5 точки - нивото на вазопресин е в норма
6 -10 точки - възможно е да имате недостиг
11 и нагоре точки - вероятно имате недостиг, консултирайте се с личния си лекар.
Външен вид
- Хлътнали очи
- Много суха и дехидратирана кожа
- Дълбоки бръчки, които образуват остър ъгъл
- Гънки, които остават зад ощипване на кожата
Умствени симптоми
- Моменти на объркване, в които не се разграничава основното от излишното
- Пропуски в паметта
- Разсеяност
Физически симптоми
- Ниско артериално налягане
- Необходимост от често уриниране, особено нощем
- Обилна урина, понякога гъста и безцветна
- Силна загуба на кръв по време на хирургична операция
Още тестовете, можете да си направите от книгата "Хормоналната диета" на Тиери Ертог и Маргерита Енрико - издателство "Колибри".
Подготви: Светлана Желева
Съвет на Здравница
прочети още Кой хормон ми липсва? (примерен тест)
прочети още 13 интересни факта за човешкия мозък
прочети още Как да помогнем на мозъка да работи по-добре?
прочети още Кой хормон ми липсва? (примерен тест)
прочети още 13 интересни факта за човешкия мозък
прочети още Как да помогнем на мозъка да работи по-добре?
Алое - сух екстракт при запек
