Храни, помагащи срещу ревматизъм
Препоръчва се на страдащите от ревматизъм да спазват няколко основни правила.
1. Най-важното е да се пазят от вятър, течение и влага.
2. Правилното хранене може да облекчи заболяването.Трябва да се избягват месото, колбасите, сиренето и яйцата.Да консумират растителна храна, риба и от плодовете - нар.
3. Те заедно с отварата от коприва са основното оръжие срещу ревматизма.
4. Рибата - особено херинга, сьомга и скумрия да се яде два- три пъти седмично.
5. Да се пие много топъл чай, отвара от коприва, от листа на бреза и глухарче.Да се приема витамин Е по 800-1000 единици на ден.
6. Нарът е полезен за "съживяване" на кръвта и е богат на желязо.
7. Важни са боровинкитв и къпините.
8. Да се намали и солта!
9. От мазнините ползвайте само зехтин.
1. Най-важното е да се пазят от вятър, течение и влага.
2. Правилното хранене може да облекчи заболяването.Трябва да се избягват месото, колбасите, сиренето и яйцата.Да консумират растителна храна, риба и от плодовете - нар.
3. Те заедно с отварата от коприва са основното оръжие срещу ревматизма.
4. Рибата - особено херинга, сьомга и скумрия да се яде два- три пъти седмично.
5. Да се пие много топъл чай, отвара от коприва, от листа на бреза и глухарче.Да се приема витамин Е по 800-1000 единици на ден.
6. Нарът е полезен за "съживяване" на кръвта и е богат на желязо.
7. Важни са боровинкитв и къпините.
8. Да се намали и солта!
9. От мазнините ползвайте само зехтин.
Свински желатин за здрави стави
